2、平时大便溏稀、小便清长、面色惨白、常常手脚冰冷的人大多阳气不足或脾胃虚寒，不宜常吃苦瓜;
3、学龄前儿童不宜过量食苦瓜，否则易伤脾胃;
4、孕妇应慎食苦瓜，苦瓜含有少量奎宁，适量食用不会有什么问题，但食用过量可刺激子宫收缩，可能造成流产 。
2、苦瓜的适用人群
1、解暑、防暑
苦瓜中含有金鸡纳霜，可以抑制体温中枢过度兴奋，从而解暑消热 。
此时一杯苦瓜茶能有大作用 。把苦瓜去芯，放一些绿茶在中空处，通风阴干，切碎后冲泡即可 。
2、缓解牙痛
如果吃过多油炸东西，容易上火牙痛 。可以将苦瓜肉洗净捣成浆，用医用药棉裹住，敷在疼痛的牙龈处;或将苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖饮用 。
3、治疗感冒咳嗽
苦瓜中的蛋白脂类物质具有增强人体免疫细胞功能，能够预防感冒 。出现风热感冒时可以煲苦瓜汤或炒苦瓜，风寒咳嗽时忌食用 。
4、治疗蚊虫叮咬
苦瓜具有促进伤口愈合、肌肤新生的作用，所以被蚊虫叮咬后，可以捣烂苦瓜叶敷于伤口处 。
3、苦瓜的食用禁忌
1、苦瓜性温寒，脾胃虚寒的人应该少吃 。
2、幼儿肠胃功能较弱，不应常食用苦瓜，否则会影响食欲 。
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