苦瓜蜂蜜水怎么做,苦瓜加蜂蜜有什么功效

苦瓜加蜂蜜有什么功效
适量的吃苦瓜蜂蜜,不但可以吸收蜂蜜中丰富的维生素c和氨基酸,还可吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷,从而有清热利湿、解毒消肿的功效 。可以润肠通便,加速肠道内胆固醇废物的排出,有降低血压、降低血脂的功效,但不建议多吃,食用过多有可能会升高血糖 。
苦瓜,葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛 。卷须纤细,不分歧 。叶柄细长;叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状 。雌雄同株 。雄花花梗纤细,被微柔毛;苞片绿色,稍有缘毛;花萼裂片卵状披针形,被白色柔毛;花冠黄色,裂片被柔毛;雄蕊离生 。雌花单生,花梗被微柔毛;子房纺锤形,柱头膨大 。果实纺锤形或圆柱形,多瘤皱,成熟后橙黄色 。种子长圆形,两面有刻纹 。花、果期5-10月 。

苦瓜蜂蜜水怎么做,苦瓜加蜂蜜有什么功效

文章插图
苦瓜蜂蜜水怎么做苦瓜能和蜂蜜一起泡水,可以做成蜂蜜苦瓜汁 。
1、苦瓜洗净、切开、去籽,白色部分尽量刮干净,就不会那么苦 。
【苦瓜蜂蜜水怎么做,苦瓜加蜂蜜有什么功效】2、切成小块放入料理机,加入一杯纯净水 。
3、用baby棒或料理机打碎 。
4、滤去渣,留汁 。
5、汁倒入杯子,加入1勺椴树蜜(也可以用蜂蜜代替) 。
6、搅拌均匀即可 。

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