蒸秋葵要蒸几分钟【蒸秋葵要蒸几分钟，蒸秋葵需要放面粉么】
蒸秋葵要蒸12分钟 。蒸秋葵方法：锅内水烧开后 ， 把秋葵上锅蒸大约十二分钟即可 。
秋葵：
秋葵 ， 锦葵科秋葵属 ， 素有“蔬菜王”之称；原产地印度 ， 广泛栽培于热带和亚热带地区 。秋葵有蔬菜王之称 ， 其嫩荚肉质柔嫩 ， 含有由果胶及多糖组成的粘性物质 ， 使秋葵有一种特殊风味 ， 口感爽滑；可炒食、做汤、罐藏等 。除嫩果可食外 ， 其叶片、芽、花也可食用 。叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐 。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味 ， 可榨油 ， 又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约15~20% ， 油脂合少量棉籽酚 ， 微有毒 ， 经高温处理后可食用或供工业用 。
文章插图
蒸秋葵需要放面粉么秋葵洗净以后装盘可以直接清蒸 ， 蒸熟以后 ， 找个小碗加入半碗清水 ， 倒入一勺味极鲜酱油 ， 再来一点老抽上色 ， 少许的白糖提鲜 ， 准备好料汁儿以后放一旁备用 ， 起锅烧油 ， 油热下入蒜末炒出香味 ， 把料汁儿倒入锅中烧开以后汤汁变得稍微浓稠 ， 均匀浇在蒸好的秋葵上边 ， 就可以开吃了??
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