如何准确测量身体各部位尺寸
【如何准确测量身体各部位尺寸，怎样才能正确标准的测量身材比例呢】网购时遇到的复杂尺码表，你知道对应的身材各部位应该怎么测量吗？
臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈
肩宽：身体站直，手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离 。
胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈 。
下胸围：身体站直，将软尺绕胸部最底部一圈 。
腰围：肚脐上2cm，将软尺贴身测量一圈 。
怎样才能正确标准的测量身材比例呢测量身材比例的方法：
1、胸围
直立，两臂自然下垂于体侧 。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围” 。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围” 。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围” 。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰 。
2、腰围
站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位 。
3、上臂围(左右臂)
直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围 。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围 。
4、前臂围(左右臂)
直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位 。
5、腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间 。
6、臀围
直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围 。
7、大腿围(左右腿)
两脚分开自然站立，间距约15厘米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度 。
8、膝围(左右膝)
直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量 。
9、小腿围(左右腿)
直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度 。
10、踝围(左右踝)
直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位 。
文章插图
扩展资料：
标准好身材的比例：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律 。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半 。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位 。腰围较胸围小20厘米 。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位 。髋围较胸围大4厘米 。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下 。大腿围较腰围小10厘米 。
6、小腿围：在小腿最丰满处 。小腿围较大腿围小20厘米 。
7、足颈围：在足颈的最细部位 。足颈围较小腿围小10厘米 。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部 。上臂围等于大腿围的一半 。
9、颈围：在颈的中部最细处 。颈围与小腿围相等 。
10、肩宽：两肩峰之间的距离 。肩宽等于胸围的一半减4厘米 。
如何准确测量身体各部位尺寸大小由于先天因素等的影响，我们每个人身体各部位的尺寸都是有所不同的，若不了解清楚自身的尺寸的话，便很容易对穿衣造成影响 。今天来给大家说说该如何准确测量身体各部位的尺寸？
腿部 01
脱掉鞋子后，将双腿并拢，从腰部最细的地方到脚踝处即为腿长，若想量腿围的话，则用软皮尺将大腿根部缠绕一圈来量即可 。
肩宽 01
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