学唱歌有哪些好处
在同学、朋友聚会或者是工作应酬的时候，我们会高歌一曲，能够增进感情，缓解压力，是非常有益处的 。
1、歌唱是非常有益健康的，它能够促进我们进行深呼吸，使我们的肺部得到锻炼，进而帮助我们清洁血液，提高心肺功能 。血液得到清洁，思维效率提高了 。
2、唱歌可以让我们的身体发生变化，免疫球蛋白含量有所增加，血液得到净化，所以可以有效预防感冒等疾病，提高身体免疫力，还能愉悦身心 。
3、我们在唱歌的时候，会情不自禁的记住一些歌词和旋律，这对我们增强记忆力是很有帮助的，而且还能训练我们集中注意力 。
4、我们在唱歌的时候，一定会非常注重情感的表达，这时候，我们会更加注意锻炼我们良好的形体动作和优美的身体姿势 。
唱歌有什么好处唱歌有什么好处
也许你不会成为专业歌手，但科学证明，唱歌的确能给人带来很多好处，那么唱歌究竟有什么好处呢，下面我整理了唱歌有什么好处相关内容 。
1、唱歌有利于扩大肺活量
唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能 。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右 。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法 。
2、缓解便秘
唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌 。另外，肺主皮毛(皮肤和毛发)，歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强了肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长润泽;
3、大声唱歌可以调治胃部疾病
19世纪初的欧洲，有一些多年不愈的胃溃疡病人参加了教堂唱诗班，一年以后，没有经过任何特殊的治疗，他们的身体却奇迹般地康复了 。当时医学界无法解释这个神奇的现象，只能把它归结为神的护佑 。现代科学已经证明了情志对身体的作用 。拿胃溃疡来说，如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡 。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复 。
4、唱歌具有特定的健身治病功能
唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的 。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利 。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用 。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的 。一个脾气暴躁的人，要是经常唱一些轻柔的歌曲，坏脾气多少会得到收敛的;自卑的人，多唱激愤人心的歌曲，那么自信也会一天一天找回来 。
5、增强记忆力
一首歌要唱得好，必须要完全记得住歌词和歌曲 。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词 。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣 。所以，歌唱可以集中思想、增强记忆力;
6、减肥收肚——燃烧中性脂肪
歌唱可以促进新陈谢，结实腹部肌肉;同时当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观 。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的`肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部肌肉，并有助脂肪的燃烧 。
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