藕盒的家常做法
身为南方人 , 藕是从小吃到大的一道菜 , 不管是清炒还是炖汤 , 都别有风味 。今天主要带来一道家常版的藕盒做法 。
藕洗净 , 切片 。厚度适中 , 不要太厚 。葱姜蒜洗净切碎备用 。
调面糊 。取蛋清 , 加适量的淀粉 , 充分打散 。然后加少血盐和胡椒粉调味 。
调肉馅 。可以直接买绞好的猪肉馅 , 也可以自己买肉回来绞 。肉馅里面加入料酒、酱油、花椒油、盐、胡椒粉、葱姜蒜碎末等调味 。搅拌均匀之后 , 静置15到20分钟左右 , 充分入味 。
裹肉馅 , 挂糊 。取两片藕 , 中间夹上适量的肉馅 , 然后放到面糊中挂糊 , 放一旁备用 。注意 , 面糊一定要挂的充分均匀 , 这样可以保证炸出来的藕盒酥脆金黄 。
炸藕盒 。最后一步 , 也是关键的一步 , 就是炸了 。在锅中放油 , 尽量多一点 。油温70至80度左右(开始冒鱼眼泡)时 , 就可以炸藕盒了 。炸至金黄色就可以出锅摆盘啦~
藕盒子家常做法大全图解莲藕的营养价值是比较高的 , 莲藕当中含有大量的淀粉 , 含有蛋白质 , 天门冬素 , 维生素c还含有氧化酶成分 , 含糖量也比较高 。
生吃莲藕能够起到清火解烦 , 解渴止呕之功效 , 平时在日常的生活里将莲藕煮熟 , 能够起到健脾开胃 , 益心补血 , 故主补五脏 , 具有消化 , 止咳 , 生津之功效 。
在日常的生活里一般的人群都可以食用莲藕 。但是脾胃虚寒的患者 , 糖尿病的患者尽量避免吃莲藕 。在日常的生活里莲藕是一种普遍的食材 , 可以多吃一些对身体是有很大好处的 。
1.选用好的莲藕
2藕去皮待用;
3藕切片待用;
4食材剁碎;
5加入适量料酒 , 盐调味 , 搅拌均匀;
6取藕片放上调和好味道的肉馅;
7另一半用藕片覆盖住;
8依次完成所有的藕片;
9用面粉 , 鸡蛋 , 盐 , 清水调和面糊;
10藕片表面包裹面糊;
11油锅热油 , 倒入适量菜籽油;
12藕盒入锅油炸;
13升高油温再次复炸一遍;
肉馅藕丸子的做法用料
猪肉馅
葱
姜
生抽
盐
藕
面粉
发酵粉
炸藕盒~肉馅的做法
肉馅放:盐、姜沫、葱沫少量、料酒、生抽、耗油少量、淀粉 , 腌几小时后 , 加水搅匀 。
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切藕时两片之间不断刀 , 加薄薄一层馅即可 。
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裹面糊(面加一小捏发酵粉用温水搅成糊 , 搁几分钟就可以) 。中小火炸至焦黄 。
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根据个人口味撒上椒盐、番茄酱、胡椒粉 。我不喜欢胡椒味 , 总觉得生吃有点臭味 。
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小贴士
肉馅加水能嫩些;
裹面时不太粘 , 我是用快筷子将两面面糊抹匀的 。
炸藕盒的面糊家常做法1.新鲜猪肉加姜蒜切成细末
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