跟父母关系不好如何缓和
跟父母关系不好？总是会因为各种原因和父母闹矛盾导致关系不好，那么这种情况下该如何跟父母缓和关系呢？
1、首先要找到矛盾的原因 。分析下是谁的错误，然后看看如何解决
2、不要和你的父母吵架，尽量他门说什么你听什么，尽管有的时候不对，你可以这边听那边仍，对的就记住，不一定要挣个对错
3、尝试着把你父母当成朋友，跟他们开玩笑、讲故事给他们听、讲生活中发生的有趣的事情
4、要以为你跟父母观念水火不容，其实你对父母付之一笑，比什么都好
5、最后设身处地的想一想，把自己放在父母的位置，我们是怎样的心情？再往远处想一想，自己的儿女也这样对待自己，我们又是怎样的心情
6、平常可以多点和父母相处的时候，多为父母做些事情，让他们开心
如何缓和父母之间的矛盾家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实 。
相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……
这是为什么啊
吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式 。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制 。
父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大，代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心 。
例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生 。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作 。
不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你 。
非 暴 力 沟 通
1
观察式叙述
印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式” 。
在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们 。
*举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”
2
表达感受而非想法
形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事 。精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会 。
与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受 。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感 。
*举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通 。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过 。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”
3
表 达愿望 而非抱怨
情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈 。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身，从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待 。
*举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外 。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩?别添乱了！”
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