目前世界上约有7400万种合成的化学物，2000种生物，种类多，增长快，800万种与我们生活密切相关 。毒物就在我们身边，“健康”杀手无处不在 。知晓在我们的“衣食住行”中存在哪些毒物，它们对健康的影响及其预防方法，是避免中毒发生必不可少的知识 。
【衣】
一、“肌肤之亲”——甲醛中毒
2013年上海含联苯胺染料和助剂的“毒校服事件”引起了大家对服装安全的重视 。在服装加工生产过程中可能使用各种染料和助剂，如芳香胺类、重金属、二甲基甲酰胺、甲醛等残存在面料上，皮肤接触后会有麻木、灼痛感和皮肤发红、皮疹等过敏症状，长期接触有致癌性 。
防毒攻略：1、选购衣物时，要注意面料有无异味、手感、褪色情况等 。2、新衣服要清洗后再穿 。3、有不适及时就诊中毒专科，查毒物及代谢产物尿对氨基酚、甲基甲酰胺等和相应靶器官损害 。
二、干洗衣物——正己烷中毒
干洗清洁剂中的正己烷、四氯乙烯等留存于衣物中，长期吸入会对身体造成慢性伤害，影响肝脏、神经系统，造成慢性中毒 。
防毒攻略：1、衣服尽量少干洗 。2、干洗后，应在通风处充分晾晒 。3、有不适及时就诊中毒专科，检查毒物代谢产物尿2,5-己二酮、四氯乙酸及其靶器官损害 。
三、美白产品——汞铅中毒
一些美白祛斑化妆品中含有汞、铅和砷等重金属 。生活性汞中毒患者中，化妆品导致的能占到八成以上，并可导致肾病综合征 。口红也带毒，颜色越鲜艳的口红，其中毒的机会越大 。慢性汞铅中毒可能有头晕、头痛、失眠、麻木、腹痛等症状，造成神经系统、消化系统、血液系统、泌尿系统等多器官系统损害 。
防毒攻略：1、选购正规化妆品 。2、美白产品不要连续用超过3周 。3、有不适就诊中毒专科，检查汞、铅、砷等及其靶器官损害 。
四、染发剂——汞铅中毒、致癌
一些染发剂含对苯二胺、汞和铅 。苯化合物有强致癌作用，易引起血液系统疾病如白血病、淋巴瘤，以及再生障碍性贫血等 。
防毒攻略：1、建议选购正规产品 。2、最好一年染发不超过两次 。3、有不适就诊中毒专科，检查毒物代谢产物对氨基酚、汞、铅等及其靶器官损害 。
【食】
食品中添加苏丹红、三聚氰胺、吊白块、机油石蜡（米）、肉类激素等导致的惨痛教训历历在目，食品安全监督不容忽视 。有些不良的生活习惯和饮食嗜好常常也会引起中毒 。
一、隔夜自来水——铅、铜中毒
一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金，清晨经水龙头放出的自来水含铅较多，自来水管中的铜可能是阿尔茨海默病的致病因素之一 。
含铅高的食品：皮蛋、油条、爆米花、罐头、膨化食品、色彩鲜艳的糖果等，也可导致铅中毒 。
防毒攻略：1、清晨应待水放出3-5分钟后再用于饮用或烹饪 。2、少吃含铅食品 。3、有不适就诊中毒专科，检查毒物铅、铜等及其靶器官损害 。
二、腌制食品——亚硝酸盐中毒
腌腊肉制品、肉灌肠、肉罐头含亚硝酸盐；各种绿叶蔬菜中自身均含有一定量的硝酸盐，会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐 。亚硝酸盐是剧毒物质，中毒可出现头痛、头晕、恶心、全身皮肤粘膜紫绀、昏迷等症状 。长期摄入亚硝酸盐，可诱发消化道系统癌变 。
防毒攻略：1、慎吃少吃含亚硝酸盐较多的食品 。2、食用腌菜则应在放置20天之后，这时其亚硝酸盐已基本消失 。3、不是就诊中毒专科，重点检查高铁血红蛋白和相应靶器官损害 。
三、水果蔬菜——残留有机磷农药中毒
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