小白菜、青菜、鸡毛菜、芥菜等短期速生的叶菜类蔬菜，以及外表不平或多细毛的蔬果，较易沾染农药 。农药中毒症状可表现为头痛、头晕、腹痛、恶心、呕吐、流涎、多汗、视力模糊、呼吸困难、昏迷等 。
防毒攻略：1、优先选择有绿色、无公害产品 。2、购回水果蔬菜后，多浸泡、多冲洗 。3、不适就诊中毒专科，重点检查血胆碱酯酶活性、尿中氨基甲酸酯代谢产物、拟菊酯代谢产物等和相应靶器官损害 。
四、植物性中毒
1、白果(银杏)和生果仁类：含毒素：苦杏仁甙(会在胃内生成极毒的氢氰酸) 。中毒症
状：口苦、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、眩晕、烦躁不安、呼吸困难 。
2、鲜金针菜(鲜黄花菜) ：含毒素：秋水仙碱 。中毒症状：食用1小时内发病，症状为
肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等 。
3、野蘑菇：含毒素：蕈毒素 。中毒症状：恶心、呕吐、流口水、腹痛、腹泻、头痛、头晕、出虚汗等，肝肾损害最多见，严重者可出现肝坏死、肝昏迷、肾功能衰竭，甚至死亡 。
4、青色、发芽的马铃薯：含毒素：茄碱(马铃薯毒素) 。中毒症状：咽喉痒痛，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状 。轻者1～2天自愈，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡 。
防毒攻略：避免食用生果仁、白果、鲜黄花菜、野蘑菇、青色或发芽的马铃薯等有毒物 。
【住】
一、室内装修污染——苯、甲醛中毒
在家庭装修污染中,苯系物与甲醛的超标最为广泛,苯和甲醛都是确认的化学致癌剂 。目前室内装修污染与白血病发病率急剧上升的关系研究成为社会关注的焦点 。装修污染造成的苯和甲醛暴露具有低浓度和长时间的特点 。可以诱发支气管哮喘、过敏性皮炎，引起白血病、孕妇流产等 。
防毒攻略：1、新装修的房子最好通风晾置半年再住 。2、活性炭吸附（及时更换）和植物对清除室内污染也有一定作用 。3、在迁入新居前，最好进行室内环境检测 。4、不适就诊中毒专科，检查毒物及其靶器官损害 。
二、水银体温计——汞中毒
一支水银体温计含汞量约1g，打碎后可使一间15m3、3米高房间内空气中汞的浓度高达22.2mg/m3 。汞中毒症状有：头痛、乏力、全身酸痛，严重者情绪激动、烦躁不安、失眠甚至抽搐、昏迷或精神失常等 。严重时可有肺水肿、急性肾功能衰竭 。
防毒攻略：1、把散落的小汞珠聚集在一起，形成一个大汞珠，收集好了再密封 。2、打开门窗通风 。3、有水银污染的地方撒些硫磺粉 。4、不用手直接接触水银 。5、中毒专科就诊，查汞及其靶器官损害 。
【行】
一、汽车尾气、“二手烟”——铅中毒
汽车尾气就是城市儿童最大的铅中毒来源 。过量的铅影响人体重要代谢过程，损害神经系统、造血系统和肾脏，尤其对儿童的伤害更大 。偏食厌食、脾气坏、记性差、大便偏稀和干燥交替、上课注意力不集中等，都可能是孩子铅中毒的症状 。
防毒攻略：1、孕妇和儿童应尽量少在交通枢纽地带或者地下车库逗留，避免吸“二手烟” 。2、不适就诊中毒专科，检查铅及其靶器官损害 。
二、家用车内空气污染
中国室内装饰协会室内环境监测中心曾经对100辆轿车进行的随机抽检，发现有9％的轿车都存在车内空气质量问题 。包括车内配件、地胶、座套垫等，这些材料释放的有毒气体，主要包括苯、甲醛、丙酮、二甲苯等，造成车内的空气污染 。
【湖南省职业病防治院是公立医院吗】防毒攻略：1、应尽量避免在密封的条件下长时间驾驶和乘坐新车 。2、加强自然通风 。3、不适就诊中毒专科，检查毒物代谢产物尿酚、甲基马尿酸等及其靶器官损害 。
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