欢迎收看戒情绪性进食的我今天吃什么？
最近肉眼可见的胖了 ， 早起体重49.5 。早上好大家 ， 我的水果外卖还有蔬菜到了 。这边还有3个没拆的快递 ， 现在我先把它拆一下 。这个里边应该是我的眼镜 ， 是一个黄色的小墨镜 。乖乖你也喜欢是吗？给你戴 ， 我才不戴 。这是一个挂香蕉的香蕉架 ， 等下我给他组装起来 。差不多就是这个样子 ， 把香蕉挂在上边香蕉就不容易坏了 。
这个里边是我买的一些家居用品 ， 是刷碗的百洁布 ， 这个也是刷碗的百洁布 。这个是筛面粉的粉筛 ， 这个小收纳盒它可以吸在冰箱的侧面 ， 里边可以放一些常用的东西 。是不是很节约空间？我又定了他家的水果 。今天他家的西瓜怎么看起来没有之前那么新鲜 。除了这个番茄乌梅 ， 我发现还有凤梨乌梅 。凤梨乌梅我第一次尝试 。他家的凤梨好甜 ， 凤梨乌梅的味道也不错 。你们是喜欢番茄乌梅还是凤梨乌梅 ， 我选西瓜 ， 还是番茄乌梅更好吃 。为什么他家的面包做的这么漂亮？这个面包边特别的薄 ， 日常羡慕 ， 水果光盘 。每天都吃一把坚果 。我爸正在拆快递 ， 乖乖以为是他的好吃的非常的好奇 ， 乖乖你去凑热闹 ， 我还以为是免粮 。我的外卖到了 。这个东西的名字叫KBOB ， 我要拆开看一看 。这东西好像一个夹肉饼 ， 大吃一口 。每天吃自己想吃的食欲才会稳定 。这个里边是满满的鸡肉馅还有生菜 ， 它这个饼皮特别的薄 ， 有一点像口袋饼的那种感觉 。
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我今天的午餐开吃 ， 我最近总点外卖 ， 是因为我的优惠要到期啦 。明天开始自己做饭 ， 干净健康 ， 光盘了 。再吃一个面包 。这个吐司是真的好吃 ， 又吃光啦 。我要给我爸做一杯羊奶茶 ， 羊奶热养胃 。好东西 ， 加入藕粉 ， 搅拌均匀 ， 拿给老爸 ， 打算做一个黑糖馒头 。这个是化好的黑糖水 ， 给我爸做馒头吃 。小粉又开始工作了 。把揉好的面团放进烤箱里发酵一下 。我来看看我的面发的怎么样啦 。已经发起来了 。这一块面差不多可以做4个馒头 ， 简单的给馒头整个形 ， 就可以二次发酵了 。少了一个小蒸垫我正在想怎么办？用我爸的盘子装 ， 放到烤箱二次发酵 ， 二次发酵的差不多了 ， 100度蒸15分钟 。馒头蒸好啦 ， 好烫 。我爸特别爱吃尖椒炒干豆腐丝 ， 我打算尝试给他做一下 。
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我之前有讲过情绪性进食让我吃东西 ， 尝不出味道 。经过这几天的调整 ， 我渐渐恢复了自己的口味 。每天都吃想吃的 ， 吃饱不吃撑 。虽然胖了几斤 ， 但我情绪稳定多了 。继续加油 ， 好好吃饭 ， 放到烤箱里保温 。我点的外卖到了 。这是一份烤肉拌饭 ， 这是一份海带汤 ， 想吃拌饭啦！那就吃海带豆腐汤是给我爸爸喝的 ， 可以吃饭啦 。
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【吃自己想吃的东西,胖而短暂的活着】我今天的晚餐宫保鸡蛋 ， 这个是菠菜 ， 这边是我的重头戏 。烤肉海苔拌饭开吃 。最近把碳水拉高后 ， 没那么馋蛋糕了 ， 它没有放韩式辣酱 ， 所以说他一点都不辣 ， 味道刚刚好 。宫保鸡蛋是半成品 ， 一般般 。把我这个菠菜拌进来一起吃 ， 菠菜加入进来 ， 这个颜色变得更漂亮了 ， 毫无悬念 ， 我又光盘 。下这个小山圆的抹茶卷 ， 里边是这样独立包装的 ， 和图片上长得几乎一模一样 。这个就是抹茶夹心的蛋卷 。小山园家的五十铃抹茶粉 ， 算是TOP了 。这个钓鱼烧威化我想尝试很久了 ， 和图片上长得一模一样 。酥酥脆脆 。这个东西味道很一般 ， 就是图个新鲜 ， 就这样了 ， 散会 。ToMORROW仍然49.5 。
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