文章插图
与脂肪较劲的结果就是吃鸡 。周末快手菜，不加一滴水，浓汁萃取全靠鸡翅本身，热量估计也降低到理想数据 。
用料
- 鸡中翅 10个
- 老抽 一勺
- 生抽 2勺
- 蚝油 2勺
- 料酒 少许
- 洋葱 半个
- 姜片 少许片
- 香葱 少许根
- 蒜子 4瓣
- 红椒 1个
文章插图
【中翅可以怎么做好吃】1、切成段
文章插图
2、放入较大容器中
文章插图
3、老抽1勺、生抽2勺、蚝油2勺、玉米淀粉少许，搅拌均匀，静等30分钟
文章插图
4、等待时间可以切好这些
文章插图
5、锅、砂锅热油
文章插图
6、热锅冷油，倒入后翻炒断生 。
文章插图
7、热锅冷油，倒入翻炒飘香
文章插图
8、换大砂锅，肉盖在配菜上，中火焖煮10分钟
文章插图
9、开盖翻炒，沿锅边淋料酒两圈，盖好盖子小火焖4分钟
文章插图
10、放红椒和葱段，翻炒一下，就可以上桌享用了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 王者荣耀怎么更改名字，王者荣耀咋才可以改名字
- 广州打掉假香水团伙
- 排骨要这么炖才营养美味收好不谢
- 地毯太脏难清理教你一招绝对管用
- 卡西欧babyg怎么调星期日期
- 炒莴笋怎么炒好吃窍门,500克莴笋炒莴笋片够几个人吃
- 绿豆汤那些鲜为人知的养生知识,健康神奇的绿豆汤
- 松茸知识大全 你还不了解的松茸知识都在这里
- 藕条辣口虾做法,麻辣莲藕虾做法