胡萝卜是6月龄+ 宝宝最常食用的蔬菜之一,其中含有丰富的维生素,而维生素A可以促进宝宝生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用 。
对于6月龄的小宝宝来说,是不可以吃块状或者条状食物的,会卡住,所以胡萝卜要打成泥再吃 。
胡萝卜泥的做法也非常简单,不存在任何难度,上手就会!
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推荐月龄
6月龄+
食材表
一小块胡萝卜
做法
1、选一个对眼的胡萝卜,洗净削皮;
2、把削好皮的胡萝卜切片,厚度自己控制;
3、切好的胡萝卜放入烧开的沸水中煮熟,或者放上蒸屉蒸熟;
4、将煮熟的胡萝卜放入辅食机中,加入一丢丢温水,搅打成泥状;
5、直接喂给小宝宝吃,或者倒入冲好的米粉中搅拌均匀喂给宝宝吃 。
小贴士
辅食机里加入一丢丢温水是为了把胡萝卜搅打地更细腻 。
不想自己动手的妈妈,可以去超市买现成的蔬菜泥 。
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宝宝经常食用胡萝卜,可增强宝宝的体质,但最好不要吃太多 。如果宝贝吃太多胡萝卜,皮肤容易变黄 。
【南瓜胡萝卜米粉可以一起吃吗 六个月宝宝辅食胡萝卜泥】宝妈们值得注意的是:宝宝刚开始吃辅食不要一次性添加多种食物,遵循一次只添加一种食物,连续添加2-3天,观察宝宝是否有过敏的现象 。
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