秋天食补可以选择这些( 二 )

那么，在这个季节，有哪些碱性食物呢？推荐海带、驼奶、西红柿、葡萄、苹果等等，都适合吃，尤其是驼奶，非常适合中老年人。
驼奶相比普通的乳制品来说，营养成分更高，含糖含脂量更少，且更容易被人体肠胃所吸收，这也就是为什么会被称为“沙漠白金”的原因之一。

文章插图

文章插图

岁月优驼，这是一款来自新疆的驼奶品牌。其奶源用的是新疆伊犁产的原驼乳，质量有保障。经过最新科技的粉化之后，至少保留了其98%以上的营养不会流失。另外，在如今驼奶市场极度混乱的今天，价格虚高也是让很多人看到驼奶望而却步的原因。

文章插图

文章插图

岁月优驼不仅质量有保障，并且价格相对较低，真正做到了“性价比最高”，可以每天早晚各来上一杯岁月优驼，香醇味美，喝上一口，口齿留香~
5、“秋补”之物
都说秋天是进补的季节，一方面补的是夏季身体失去的营养，另一方面补的是为即将到来的冬季打基础。“贴秋膘”正有此意。但是值得注意的是，贴秋膘也不代表完全是大鱼大肉，尽量少吃肥腻的食物，可多吃一些鸭肉，鸡肉，牛肉等精细蛋白。