今天整理出来一套从头到脚的保养护肤美容方法，供大家参考，希望你一季秋风度，旧貌换新颜 。
【什么是美容 如何美容】脸蛋白亮:
1、盆里放温水，放一条毛巾 。
2、放两勺盐，两勺白糖 。
3、毛巾浸泡敷脸上5分钟，然后搽干 。
4、每周坚持3次，让你皮肤白到发光 。
脸蛋局部针对美容:
用薄薄的新鲜土豆片(大概3-5毫米)，贴在脸上或局部有长痘痘的地方，十分钟左右换一次，可使皮肤不泛油光 。
脸蛋皮肤保养:
每天早晚用玫瑰花(平阴玫瑰最好)泡水洗脸，对皮肤年轻化有显著效果！玫瑰花泡水洗脸好处：
1、可让皮肤深度抗衰老 。
2、可让皮肤通透发亮 。
3、可修复受损肌肤 。
面部除皱:
1、蜂蜜、白糖、牛奶各适量调为膏 。
2、每日早上或晚上涂于面部，保留
10~20分钟后，再用清水洗去 。
3、坚持使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用 。
身材苗条一:
1、一碗白开水，一小勺蜂蜜，四小勺白醋 。
2、早餐前二十分钟空腹喝，中、晚餐饭后喝 。(白醋选用天然加工的，不要化工的) 。
身材苗条二:
1、用2根黄瓜(选水嫩的)洗干净 。
2、削皮（用开水把黄瓜皮 煮二三分钟) 。
3、碗里放2勺白醋(选黄豆，大米等酿造的天然白醋)，2勺蜂蜜(别买假了)，切好的黄瓜瓢，然后倒入黄瓜皮 煮好的水 。
4、每二三天喝一百思特网次，坚持下去，会让你大肚子不在有，拥有一个迷人的身材 。
气血流畅:
人体的脚底有很多穴位，每天坚持用40-50度的温水，泡脚20-30分钟 。能舒缓压力，促进血液循环，有利于雌激素的分泌，使人显得更年轻 。
静坐养心:
1、令经络流畅，身体柔软如婴儿 。
2、令肌肤晶莹剔透，如玉石般温润 。
3、气场变得强大 。
4、入静5分钟效百思特网果等于睡眠11小时 。
5、长期坚持身体感觉会有明显变化 。
排出毒素:
人体的新陈代谢离不开水，多喝水能够促进血液循环，排除体内垃圾和毒素，让人显得更加年轻健康 。
精气保养:
早上起床时，尽情的伸个懒腰，伸个五次左右，这样你一整天就会精神抖擞 。
提升阳气一:
1、生姜切片 。
2、加200ml清水 。
3、大火转小火煮8分钟 。
4、加一勺蜂蜜 。
5、坚持一段时间 。
6、一星期便可见效果 。
提升阳气二:
1、生姜洗净，晾干，切薄片，姜皮不用去 。
2、切好的姜片放进玻璃瓶中，把醋倒进去，瓶子一定要干净干燥，不然容易变质 。
3、醋没过姜片，加点盐、糖、放入冰箱冷藏 。
4、3~5天就可以食用 。
5、每天早上7-9点食用3片 。
以上就是从头百思特网到脚的美容保养精华，希望你坚持，让自己旧貌换新颜，面颊不施粉黛也光滑，身材如飞燕可掌中舞，精力充沛身体棒！
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