性格软弱的人，总是回避矛盾，厌恶冲突，结果在社交场合越来越被动，很多人都想百思特网让自己的性格变得强势起来 。而强势就是要懂得利用矛盾，学会主动对抗，关键就是学会情绪对抗 。所谓情绪对抗，就是在人际社交沟通谈判中，主动激发矛盾，引起冲突，在安全合理的范围内，不断刺激对方的负面情绪 。情绪对抗体现在人际交往方面的进攻性，而进攻性就是决定性格强弱的重要标志之一 。
1.为什么要情绪对抗首先，我们在情绪对抗中，可以展现真实的自己，让别人知道我们的想法、原则、态度，对抗中产生的冲突矛盾本身也是一种沟通的方式 。相比较温和的沟通，人人都带着社交面具，有时候并不能把话说得太明，导致双方对对方不了解，采取错误的社交措施，不利于沟通交流 。在情绪对抗中展现出来的品质，往往容易被人认为是真性情，反而有利于关系的升温，所谓“不打不相识”就是这个道理 。
第二是试探对方的反应 。采取适当的情绪对抗，看看对方有什么反应，试探对方的底线 。如果对别人提要求，别人很反感，那就往回退缩；如果别人都很顺从，那就可以继续进攻 。实现中，很多老好人，就是因为太顺从别人了，导致别人变本加厉地欺负你 。其实也是更好地了解对方，为采取下步措施提供参考 。
第三是传递自己态度 。情绪对抗，本身就是我们表达进攻性的一种手段 。在人际社交场合，如果都采取赞美、吹捧等方式，就容易使对方形成心理上的高位，产生“他不如我”“她有求于我”的错觉，使双方的交流失去平衡 。
2.情绪进攻情绪对抗的目的就是通过语言行为，让对方产生负面情绪 。每个人都会产生负面情绪，在什么情况下会生气，失望，感到冒犯等等负面情绪，我们把负面情绪的容纳大小称为情绪容量 。每个人都有自己的情绪容量，有的人稍微被别人批评下就心态崩溃，他的情绪容量就小；有的人宠辱不惊、宽宏大量，他的情绪容量就大 。
在情绪对抗中，主要是两个策略，一种是情绪进攻，另一种是情绪防御 。
情绪进攻关键是抓住两个点
【10种调节情绪的方法 如何改变性格】一是找到进攻切入点，合理制造冲突 。这里我举个身边的真实案例 。单位新来一批领导，新官上任，首要任务是要树立威信 。
一次，我们30出头的年轻领导在做工作对象工作 。看他年轻，一些工作对象并不是很配合，说起话来很随便，对他很不尊重 。在会议正式开始的时候，双方要开展交流 。当年轻领导在说话时，一个工作对象突然扯大嗓门，说出了带有情绪偏见的话 。
这时，这个年轻领导也立即拍了桌子，扯大嗓门，严正声明他说的话在逻辑的漏洞 。也许是被年轻领导的脾气所震慑，还是被他的道理折服，他马上就低着头不再说话了 。
同时，其他人也安静多了，大家都真诚配合地作了交流 。会议的目的达成 。这个年轻领导，不惧怕别人的挑衅，主动抓住机会，进行情绪对抗，从而也控制住了整个场面 。
二是找到进攻平衡点，各自妥协让步 。有时候，利益百思特网双方都会采取试探的方式，找到对方的底线 。在不突破底线的情况下，争取利益最大化 。如果对抗过于激烈，对方产生负面情绪，并不利于自身目的的达成，容易造成两败俱伤的局面 。而如果对抗百思特网过于保守，对方没有感受到进攻性，不会产生情绪上的波动，也不太可能达成共识看，反而倒有可能发起反攻 。所以在情绪容量内，尽量作情绪对抗，刺激对方，有利于自身达成目的 。
如刚刚开始认识的双方，都处于试探阶段，彼此开玩笑都注意分寸 。突然，一个人从另一个人身材矮小这个点开玩笑，这个身材矮小的人并不放在心上，甚至一起自嘲起来；而当说到这个身材矮小的人同时是个人品有问题的人，这个时候，他就产生了生气的情绪，但是只是心里隐隐的不痛快，采取沉默的态度，这就说明已经触摸到了他的心绪容量边界；而开玩笑的人不知好歹，一而再再而三地开玩笑，他终于忍受不了，同他争吵了起来，这就说明已经突破了他的情绪边界 。
推荐阅读
- 夏威夷竹子的寓意
- 百香果籽怎么种小盆栽 百香果籽如何种小盆栽
- 西瓜是什么性质的水果 西瓜到底是啥性质的水果呢
- airpods pro2使用感受
- 青蛙是什么季节出生，青蛙叫是什么季节 青蛙什么时候叫
- 山川异域风月同天的来历
- oppo的字体颜色在哪里设置 如何改变字体颜色
- 粘纤棉是什么面料优缺点 糖化棉面料有什么特点
- 51查开放房软件「13小简单思路」