薏仁有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用 ， 可作为病中或病后体弱患者的滋补食品 。经常食用薏仁食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果 。
参考资料：百度百科-薏仁
薏米不泡可以直接煮吗薏米要先浸泡再煮才煮得烂 ， 下面是具体做法：
准备材料：栗子仁(熟)100克 ， 薏米150克 ， 冰糖50克
1、准备好栗子、薏米、冰糖备用 。
文章插图
2、将栗子仁放入碗中 ， 捏小块些 。
文章插图
3、薏米洗净 ， 放入碗中用清水浸泡十分钟 。
文章插图
4、将薏米、冰糖和栗子一起放入锅中 ， 加入清水煮一个小时 。
文章插图
5、一个小时后出锅装碗 ， 美味的栗子薏米粥就可以食用了 。
文章插图
以上就是关于薏米煮之前需要泡的全部内容 ， 以及薏米煮之前需要泡吗的相关内容,希望能够帮到您 。
推荐阅读
- 英雄联盟怎么设置按键
- 手机怎么缩小不是裁剪，手机如何整体缩小图片不裁剪
- 豆皮怎么切菱形块，豆腐怎么切菱形块图解视频
- 韩信看不起白起原文 韩信为什么看不起白起
- 单控改双控怎么接线，单控开关改双控开关的接法
- 2021圣诞节祝福语简短一句话
- 王者荣耀3d视角怎么开启，王者荣耀排位赛怎么开透视
- 韩素希什么时候出道的 韩素希出道前怎么样
- 韩国演艺圈悲惨事件在线第19部 韩国演艺圈悲惨事件