南方头伏有什么讲究?要吃哪些传统食物?( 二 )


推荐菜谱【清炖羊肉】
食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜、盐、白胡椒粉
做法:首先把羊肉、羊骨切块 , 放入水中浸泡30分钟;锅中加入适量的清水 , 放入浸泡好的羊肉 , 以及适量的姜片、葱 , 大火烧开后撇去锅中的浮沫 , 然后改小火慢炖1个小时 , 在加入白萝卜块 , 改大火煮至萝卜透心后 , 撒入少许的白胡椒粉 , 适量的盐调味 , 出锅前再撒上香菜段即可!
【南方头伏有什么讲究?要吃哪些传统食物?】以上就是今天和大家分享的内容 , 希望可以帮助到大家!明天就正式入伏了 , 天气炎热 , 要注意多补充水分 , 少食寒冷的食物 , 这样才能顺应节气身体好!如果你喜欢今天的文章 , 请帮忙点赞、转发和收藏 , 这就是我最大的创作动力!

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