可可粉的作用与副作用 可可粉是什么东西

前段时间 , 有网友扒出韩国某知名食品品牌在别国所用的配料是可可粉 , 在我国使用的则是可可脂 。

虽然该品牌的官方也站出来了 , 说配料表是一样的 , 只是翻译软件翻译的不同 。但我们去深扒了一下 , 发现事实确实如此 , 不要欺负我们外语不好 。

该品牌拿李鬼冒充李逵 , 可可粉和代可可脂名字类似 , 却根本不是亲兄弟 , 而就好像蘑菇和毒蘑菇 , 看着很像 , 但毒蘑菇比蘑菇长得更加艳丽 , 没有一点好处 , 甚至会致命 。

可可粉是从天然可可豆中提炼出来的油脂 , 健康而美味 , 而代可可脂是由精选棕仁油经过特殊氢化 , 精炼而成 , 没有营养还有许多害处 。

代可可脂最大的危害是含有反式脂肪酸 。反式脂肪酸可能引起人体胆固醇升高 , 并对胎儿体重和II型糖尿病具有潜在影响 , 甚至是诱发老年痴呆症的原因之一 。

经常食用含反式脂肪酸的食品 , 会影响脂溶性维生素的吸收利用 , 诱发冠心病、静脉硬化等多种慢性疾病 , 还会导致肥胖 。

而且反式脂肪酸对人体的危害是潜在、渐进的 , 被专家称为“慢性杀手” 。也就是说你一天吃一点看不出来影响 , 但长期积累下来 , 就会量变成为质变 , 出现不可逆的伤害 。

代可可脂主要添加在巧克力和甜点中 , 巧克力和甜点都是孩子爱吃的零食 , 因为可可粉成本比较高 , 大部分的巧克力都添加了代可可脂 。

孩子吃了含有代可可脂的巧克力和甜点 , 会带来很多坏处 。

【可可粉的作用与副作用 可可粉是什么东西】巧克力含有代可可脂和很多糖分 , 空腹吃 , 会刺激胃酸分泌 , 也就是大家都知道的胃里反酸水 。过多的胃酸 , 一是会刺激胃粘膜 , 引起急性胃粘膜损伤 , 还会造成胃痉挛 , 腹部疼痛难忍 , 严重的要送医 。二是会引起胃内食物反流 , 导致恶心、反胃 。

巧克力除了含有代可可脂 , 它的可可粉中还含有可可碱 , 可可碱容易导致神经系统兴奋性增高 , 对孩子的大脑发育也会产生不利影响 。

如果哺乳期的妈妈吃多了巧克力 , 就会通过乳汁传给宝宝 , 有的宝宝会出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等现象 。

巧克力中的糖分容易使孩子形成偏甜的饮食习惯 。孩子养成爱吃甜食的习惯 , 就会增加龋齿、肥胖的风险 。生活中常见的孩子乳牙龋齿 , 除了牙齿清洁不及时外 , 甜食是主要的罪魁祸首 。

那么 , 面对市场上眼花缭乱的可能含有代可可脂的食品 , 家长应该如何做呢?可不可以给孩子吃呢?

一是家长要引导孩子从小养成良好饮食习惯 , 平时清淡饮食 , 少吃甜食 , 少喝饮料 。要为了孩子长远的健康着想 , 不能孩子喜欢吃什么就给什么 , 好的饮食习惯会受益终生 , 而溺爱孩子会最终害了孩子 。

二是减少孩子接触不健康零食的机会 。吃零食是孩子成长过程的需要 , 家长为孩子购买零食 , 要购买健康的食品 , 尽量不要购买巧克力和甜点 。孩子看不到 , 找不着 , 也能减少摄入代可可脂的机会 。

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