从亚成虫到成虫的时间就短多了 ， 一般在24小时之内就会完成 ， 有些甚至几分钟就可以完成 。而后来人们发现 ， 成虫的寿命长短与这段变身时长有很大的关系 ， 变身需要时间越长的 ， 成虫的寿命也会更长 ， 能延长到几天 ， 变身时间越短的 ， 成虫寿命就只有几个小时 。
随着蜕皮 ， 成虫阶段的蜉蝣 ， 上颚退化消失 ， 下颚也退化 ， 常有下颚须 。它们的消化道内充满了空气 ， 这能帮助它们从水中浮上来 ， 也能帮助它们更轻松地飞行 。
因为蜉蝣在成虫阶段寿命太短 ， 所以很多蜉蝣会选择同一时间变身成成虫 ， 它们飞在湖面上 ， 寻找配偶 ， 交配 ， 产卵 ， 然后死去 。
严格来说 ， 蜉蝣从稚虫到成虫 ， 它们的寿命是几个月到三年的 ， 这在昆虫中寿命已经不短了 。只是古人往往只能观察到蜉蝣的成虫状态 ， 才以为它们“朝生暮死” ， 传了几千年 ， 传到现在蜉蝣就成了短命的典型代表 。
现在 ， 科学家已经发现蜉蝣对水质和栖息地环境反应非常敏感 ， 因此一个地区的蜉蝣数量可以作为一个地区环境污染程度的标尺 。
蜉蝣虽小 ， 可在生态链上也是很重要的一环 。蜉蝣的稚虫会吃蚊子的幼虫、藻类和水中的颗粒食物 ， 它抑制了蚊子的数量 ， 还能够净化水质 。同时 ， 蜉蝣的幼虫又是很多鱼群的主要食物 ， 成虫是一些飞鸟的食物 ， 如果某一地区的蜉蝣消失 ， 也会导致当地鱼群数量的减少 。
生态链上的每一环都有它的作用 ， 小小的蜉蝣虽然在完全成长后朝生暮死 ， 可它们依旧繁衍了两亿年之久 ， 也许这种模式就是最适合它们的 。
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