抖M ， 网络流行词 ， ACGN次文化流行语 ， 意思是指有受虐倾向的一种人 ， 与抖S（虐待倾向）正好相反 ， 亦指一种人物性格和心理倾向 。出自《穿裘皮的维纳斯》——百度百科
我的斜杠身份是心理咨询师 。最近接到一个案例 ， 很符合“抖M”体质的特征 。（为保护隐私 ， 下文中关于咨询人的信息做了模糊处理）咨询人小A ， 是一位上海某名校大三女生 。成绩优秀 ， 容貌出挑 。就是这样一个在很多人眼里“别人家的孩子” ， 在大学生活中遇到了一系列的问题：不敢参加各类面试 ， 因为“要介绍自己的优点 ， 可我觉得自己没有优点 。”不敢恋爱 ， 因为“觉得自己不配”；不敢参加社团活动、不敢竞选班干部 ， 有社交恐惧；惧怕权威 ， 不敢面对老师 ， 不敢和学生干部交流；会反复追问朋友：“你有没有讨厌我” ， 在得到肯定回答后才会觉得心理满足；为了讨好别人 ， 比如父母、朋友 ， 小A不惜出卖自己的隐私和秘密；观念上难以融入同龄人 ， 看到女生穿稍微暴露的衣服 ， 就觉得不对；认为跟男生说话也不对；无底线的讨好别人 ， 否定自己 ， 令她成为同学们口中的“舔狗” 。
在我的引导下 ， 小A说出了她的成长经历：小A出生于一个普通的工薪家庭 。父母都是某大型企业员工 。小A的父母对她的要求非常严格 。从小到大 ， 小A的父母很少给她肯定 ， 更多的是不断的责备、否定、批评 。某次考试 ， 小A考到了班级的第二名 ， 在她满心期待的告知父亲这个成绩的时候 ， 父亲只是冷冷的问了一句：“你和第一名差距在哪里？”在小A父母心理 ， 她好像“永远都不能达标” 。从小一直被父母否定 ， 令小A陷入了深深的自我否定意识中；小A已经认可了“自己不配”；这是小A成为“抖M”体质的元凶 。
【在抖m身上写什么词 抖s和抖m是什么意思】
有研究表明 ， 70%的人至少有过一次“别人眼里优秀的自己并百思特网不属实”的想法 。这是因为很多人从小接受的家庭教育 ， 是不断的告诉他“你不够优秀 ， 所以你不配得到肯定”在这种观念之下 ， 很多人的人生在优秀的外衣下 ， 活得战战兢兢 ， 辛苦不已 。
是不是不够优秀是不配被爱呢？举个例子百思特网 。锦鲤杨超越在创造101节目中并不出众 。论唱歌 ， 常常跑调；论跳舞 ， 和孟美岐差了好几个吴宣仪 。可是为什么她却成了101个女生里几乎是最红、最多粉丝喜欢的那个?她没那么优秀 ， 但是她表达出了真实的自己 ， 正是因为真实和亲切 ， 才得到了很多人真诚的喜爱 。你不够优秀 ， 但依然值得被爱 ， 看清这一点 ， 是摆脱“抖M”体质的关键 。
契诃夫《套中人》中 ， 别里科夫总想给自己包上一层外壳 ， 给自己制造一个所谓安全的套子：艳阳天出门他也总是穿着套鞋 ， 带着雨伞 ， 他的雨伞、怀表、削铅笔的小折刀等等一切能包裹起来的东西都总是装在套子里 ， 就连他的脸也好像装在套子里 。对于抖M一族来说 ， “优秀”就是这样一个套子 。可以尝试脱掉它 ， 让真实的自己透透气 ， 毕竟 ， 那个并不完美、但足够真实你 ， 也许更能得到爱 。
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