姓爱技巧（激活夫妻持久性爱的6个小妙招）
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性爱时间一直是人们所关注的问题 ， 为什么这么说呢？因为很多人觉得性爱时间越长 ， 男女身体、性器官的摩擦和交合越长 ， 产生的快乐和快感也就越多 。甚至有人就认为只有长时间的性生活才能令女性满足 。其实 ， 性爱时间并非最重要的东西 ， 也不是一定能获得高潮和快乐 。但时间归根结底是性网生活的基础 ， 所以 ， 如何延长时间 ， 怎么能提高男人战斗力 ， 这项工作很关键 。具体应该怎么做 ， 今天就详细为大家说说：
【激活夫妻持久性爱的6个小妙招 姓爱技巧】第一：完整的性生活需要开头、经过、结尾 ， 时间也是从这三个方面来计算的 。如果性爱过程比较短 ， 那就把开头延长一些 。开头就是前戏 ， 就算男人在正式性爱中只有10分钟 ， 也可以达到理想效果 。
第二：男性在性生活中的运动频率很有讲究 ， 太快 ， 容易在短时间内达到高潮；太慢 ， 男女双方体会不到快感 。所以 ， 不停变换运动频率才是最理想的方法 。当男人快要高潮时 ， 立刻降低频率 ， 调整呼吸然后再继续进行 。
第三：最简单的延时技巧就是选择一些辅助的小工具 ， 但不要盲目使用 ， 可以选择避孕套等正规产品 ， 这样既能保证安全 ， 还能有效延长性生活时间 ， 达到增加战斗力的效果 。
第四：降低重心可以节省你的体力 ， 松弛你紧张的肌肉 。让她替你跑一段路 ， 有些节省的体位都是不错的选择 。
第五：使用小技巧 。在性爱时间长短上 ， 男性起着主导作用 ， 可以通过一些小技巧增加时长 ， 如在即将到达性高潮时降低性兴奋 ， 减弱勃起状态 ， 有效控制早泄 。在性爱过程中 ， 可采用一些技巧降低性紧张度 ， 从而推迟性高潮的到来 。
第六：经常运动 。运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环 ， 让性爱获得质量上的突破 ， 每天慢跑或散步半小时 ， 每周至少健身三次 ， 会网增加性爱时间和性爱频率 。
最后要特别说明的是性爱时间的长短 ， 应该尽力而为 ， 不要为了片刻的欢愉而影响健康 。完美的性爱固然是每个都追求的 ， 网但健康的性爱则更加重要 。性爱的最大目的就是为了追求快乐 ， 如果长时间的性爱带来的快感也会减少 ， 那这样就没有任何性爱的意义了 。
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