面膜
2、茯苓膏
制作茯苓膏需要准备白茯苓100 克，鲜牛奶50 克，蜂蜜适量 。
首先，把白茯苓掰成小块，洗净，放进盆里浸泡2个小时 。2个小时之后，在蒸笼上铺上一块干净的纱布，把泡好的白茯苓放到纱布上，中火蒸40分钟 。40分钟后，把蒸好的茯苓取出来，放进搅拌机，同时倒进牛奶一起搅拌，以看不到明显的颗粒百思特网为度 。然后再把它们倒进锅里，用大火烧开，稍微冷却以后加入适量的蜂蜜，茯苓膏就做好了 。
特别提示：茯苓有健脾利湿的功效，所以夜尿多的人不宜食用茯苓膏 。
茯苓奶
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