脉搏一分钟跳多少下（脉搏一分钟跳多少下算正常）
心率有一定的关系 ， 通常来说 ， 在正常范围内 ， 心率越慢 ， 寿命越长 ， 反之亦然 。但这并不是绝对的 ， 因为心率不可能无限制的慢 。严格来说 ， 如果心率处于正常范围内 ， 那么心率相对慢一点比较好 ， 尤其是对心脏病患者来说 ， 心率相对慢一点 ， 对身体更有好处 。
我们都听过“心率” ， 其实跟它读音一样的 ， 还有一个心脏上的专有名词 ， 叫“心律” 。虽然读音一样百思特网 ， 但两者意思却不一样 。心率指的是人类的心脏每分钟跳动的次数 ， 例如每分钟75次 ， 心率就是75 ， 每分钟80 ， 心率就是80 。
而心律则是用来判断心跳的节奏是否正常 ， 或者心脏跳动的起源点是否正常 。正常的心率被称作窦性心律 ， 其他非窦性心律则是指非正常心率 ， 例如房性心率、交接区心率、室性心率等都属于不正常的心率 。
那么我们日常生活中 ， 心率多少属于正常的呢？我们在中学教科书上学过 ， 心率的正常范围在每分钟60-100次 ， 但这也是因人而异的 。
理论上 ， 人类的心率保持在60-100为正常范围 ， 但不能一概而论 。例如对于一颗健康的心脏来说 ， 该快的时候则快 ， 该慢的时候则慢 。什么时候该快呢？比如我们在刚运动完以后 ， 全身血液增加 ， 此时心脏需要加速工作 ， 因此跳动得比平时更快 ， 有时候甚至会跳到140次/分钟 ， 年轻人在剧烈运动后甚至会飙升到160-180次/分钟 。
【脉搏一分钟跳多少下算正常 脉搏一分钟跳多少下】那么什么时候心脏跳动该慢呢？我们在进入睡眠状态的时候 ， 全身所需的血液减少了 ， 这时候心脏也会减少它的工作量 ， 心率就会随之变慢 ， 有的人进入深度睡眠的时候 ， 心率保持在50左右都是正常的 。但在我们的生活中 ， 判断心脏的心率 ， 通常是看静息心率 。也就是我们在静下来 ， 清醒状态下的心率 。
国外医学杂志上发表过一篇关于人类寿命与心率之间的关联的研究 ， 研究表明 ， 心率高于75次的男性死亡率和患病风险 ， 比心率55次左右的人高了一倍 。研究报告还显示 ， 心率100次以上的人死亡率要远远高于心率55次左右的人 ， 这项研究持续了二十六年 ， 在这期间 ， 心率与死亡率的增长呈正相关 ， 在男性群体中趋势更为明显 。
上面说了健康人群的心率 ， 那么心脏病患者在治疗时 ， 该如何控制心率呢？从一般情况来说 ， 心绞痛和心肌梗塞患者的理想静息心率在60次左右 ， 在这个范围内并发症的发作风险是最低的 。对于心脏衰竭的患者来百思特网说 ， 理想静息心率也应该保持在60次左右 。重点说一下高血压患者 ， 如果高血压患者的心率超过了80次/分钟 ， 就需要尽快进行降心率的治疗了 ， 只有尽早控制心率 ， 才能更好地控制血压和预防心血管方面的疾病 。
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