01
性格内外向从本质上说是一种个性特征 。性格内向与害羞和具有孤僻的性格特征不同 ， 也不一定就是胆小的或不擅长社交的 ， 与疾病无关 。社会上的大多数人并没有正确地认识性格内向的人 ， 因为大家是戴着有色眼镜来看待他们的 。大多数性格内向的人也不理解自己的个性 ， 因为他们是伴随着对性格内向的错误观念而长大的 。我们生活在一个提倡外向的社会中 ， 比如父母经常会对我们说 ， 你要活泼一点、对人热情一点 ， 所以看起来性格外向会更有优势 ， 但我想告诉大家 ， 性格没有好坏之分 ， 性格内外向各有各的优势 ， 它也不是你能改变的事物 ， 但是你可以学着利用它 ， 而不是对抗它 。
性格内向的人最显著的特征是他们精力的来源：从他们的内在世界 ， 如思想、情绪和观念中获得精力 。他们善于保存精力 ， 但他们容易受到外部世界的刺激 ， 并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉 。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁 ， 或是迟钝麻木 。无论是哪种情况 ， 他们都需要限制自己的社会交往 ， 以免被弄得精疲力竭 。然而 ， 性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡 ， 否则他们会失去很多的机会和人际关系 。精力平稳的性格内向的人具有百思特网独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力 。他们就像是充电电池 ， 需要停止花费精力 ， 并停下来休息 ， 以便再次充电 。
性格内向的人并不是不爱交际 ， 他们只是以不同的方式进行社会交往而已 。他们只需要很少的朋友关系 ， 但喜欢（来自于亲密朋友的）较多的联系和与朋友的亲密相处 。他们不喜欢无所事事地闲谈 ， 而喜欢内容丰富、充实的交谈 ， 从中可以丰富他们的学识 ， 并使他们充满活力 。交谈需要花费精力 ， 这也是为什么虽然他们对其他人很感兴趣 ， 但有时候他们更喜欢观察他人的谈话而不愿加入其中的原因 。
02
性格外向的人最明显的特征是什么？他们的精力来源是外部世界 ， 如各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物 。他们是精力的挥霍者 。长时间置身事外、百思特网沉思、独处 ， 或只是与另一个人待在一起 ， 难以使他们感觉兴奋 。然而 ， 性格外向的人需要对做事的时间及休息的时间加以平衡 ， 否则他们会在多种多样令人焦急的活动中迷失自我 。性格外向的人对社会的展示较多 ， 他们很容易表达自己的想法 ， 他们将注意力集中于活动的结果 ， 他们喜欢人群和活动 。他们就像是太阳能电池板 ， 需要太阳来再次充电 ， 需要到外部世界去四处活动以获得充沛的精力 。
与我们大多数人的认识相反 ， 性格外向的人并不一定就比性格内向的人好交际或更活泼 。但是 ， 他们重视外部世界 。
性格外向的人自由的挥洒自己的精力 ， 但很难使自己慢下来 。他们可以通过与外部世界的互动而非常容易地使自己恢复精力 ， 特别是在如今 ， 外部有如此多可供选择的事物 。性格外向的人如果没有与他人或外界相联系 ， 就可能体验到孤独和精力耗尽的感觉 。他们可能是那些在晚会之后很少立即离开的人 ， 他们还会问：下面我们还要做什么？对他们来说 ， 较为困难的事情是放松和让身体休息一会儿 。
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