因此，家长可根据家庭环境，视情况给宝宝购买酸奶或牛奶 。居家附近有大型超市，家长可选择一次采购宝宝2-3天含量的酸奶，尽量缩短冰箱存储时间 。当附近缺少正规的超市或供应点时，为确保宝宝的健康，建议给宝宝饮用牛奶 。
下面，给各位宝妈推荐一种酸奶的食谱，搭配着水果，提高宝宝对营养的吸收率：
酸奶配山药和苹果准备原材料：酸奶150毫升，新鲜山药、苹果各200克，冰糖少许 。
一起动手吧：山药、苹果清洗干净后去皮，切块 。用搅拌机将山药块、苹果块、酸奶、冰糖搅打即可 。宝妈们可以根据宝宝的口味，调整山药和苹果的用量，做出一款宝宝最爱的山药苹果酸奶 。
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