紫包菜最好吃的做法，一盘不够吃紫色大头菜的做法

紫色大头菜的做法（紫包菜最好吃的做法，一盘不够吃）
醋熘紫包菜脆而爽口有嚼头，夏天开胃素菜紫包菜，颜值高营养价值更高。

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食材准备300克紫包菜，50克青椒
葱段、蒜末各少许，15毫升陈醋
5克白糖，3网克盐，2克鸡粉，水淀粉、食用油各适量
烹饪步骤

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1 洗净的青椒切成圈。

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2 洗净的紫包菜切除根部，改切成细丝。

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3 用油起锅，倒入蒜末、葱段、青椒，爆香。

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4 放入切好的紫包菜，翻炒几下。

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5 注入少许清水，炒至熟软。

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6 加入盐、鸡粉，炒匀调味。

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7 再淋入陈醋，加入少许白糖。

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8 倒入少许水淀粉。

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9 用锅铲翻炒均匀。

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10 出锅盛入盘中即成。
美食常识

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紫包菜的营养丰富，含有网丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、花青素苷和纤维素网等。此外，紫包菜还含有丰富的硫元素，具有杀虫止痒的作用，对各种皮肤瘙痒、湿疹等具有一定的食疗功效，对于维护皮肤健康十分有益。
【紫包菜最好吃的做法，一盘不够吃紫色大头菜的做法】

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