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如何提高自己的智商？ 如何提高智力

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如何提高网智力（如何提高自己的智商？）
【如何提高自己的智商？ 如何提高智力】每个人都希望自己有高智商 ， 但是智力到底有哪些方面有关系呢？有专家研究分析发现智力与情绪有关系 ， 那么在生活之中如何提高自己的智商呢？以下文网章给大家介绍了几种 ， 希望 ， 对于我们提高智力有一定的帮助 ， 尤其对于青少年 ， 对于老年人来说也许有帮助 ， 一起去看看吧 。
1.笑
科学家告诉我们笑有益健康;它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物网质 。事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉 。笑可以帮助我们减压 ， 还可以打破旧有模式 。因此笑可以看做是对大脑的快速充电 。多多大笑吧!
2.多问为什么
我们的大脑与好奇心联系在一起 。随着我们长大变“成熟” ， 许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心 。让你充满好奇心吧!问问自己为什么会发生这些事情 。问问知道的人们 。锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么?”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧 。你的大脑会变的愉快 ， 你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案 。

如何提高自己的智商？ 如何提高智力

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3.全神贯注
全神贯注可以提高脑力 。这是显而易见的 ， 但是那些干扰注意力的因素就并不总是那麽显而易见 。学会注意你何时走神了 。通常原因都是潜意识里的 。例如 ， 你需要打个电话 ， 这可能干扰你整个早上 ， 暗中破坏了你清晰思考的能力 ， 即是你并没有意识到什么在扰乱你 。
养成停下来问问“我的大脑现在在想什么”的习惯 。确定它 ， 并处理它 。在刚才的例子中 ， 你可以打个电话 ， 或者把它放到明天的安排中 ， 这样的大脑就可以轻松地放下它了 。这让你有一个更放松的状态 ， 可以更好地思考 。现在就用这个方法提升脑力吧!
上面给大家介绍了几种提高自己智商的方法 ， 通过以上文章研究发现 ， 我们知道了 ， 要提高自己的智商 ， 首先要保持良好的心情 ， 经常大笑的话可以提高自己的智商 ， 在工作和生活中 ， 如果能够全神贯注的话 ， 也可以让智商得到提高 。实际上要想提高智商 ， 首先要保持积极的心态才可以 。


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