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各类水果的属性和特点，教你如何分辨水果的属性

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教你如何分辨水果的属性
很多人吃水果仅仅是按照自己的口感喜好来挑选的，却不知道水果的属性与个人的体质也有关系 。当水果进入到体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒不凉，则归属于“平”性 。因此，每种水果如果进入到体内，也就有了它的“个性” 。如果你了解了水果的各种属性，下次再挑选水果的时候也会根据自己的体质来做判断了，快来学习一下吧 。
热性水果（适合寒性体质）：榴莲、黑枣 。
温性水果（适合寒性体质）：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）、山楂、石榴 。
平性水果（适合各种体质）：苹果、柠檬、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、梅子、凤梨、酪梨、莲雾、橄榄、印度枣、百香果、番石榴 。
凉性水果（适合热性体质）：火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 。
寒性水果（适合热性体质）：香蕉、西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚、奇异果、番茄（微寒） 。
各类水果的属性和特点各类水果的属性
各类水果的属性，水果的营养价值是很高的，而且很多爱吃水果的人可能都会存在认知误区，比如说以为芒果是热性水果，其实芒果是凉性水果；下面看看各类水果的属性及相关资料 。
各类水果的属性1
1、热性水果：适合寒性体质：榴莲、黑枣；
2、温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子；
3、微温平性水果：适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣；
4、凉性水果：适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；
5、寒性水果：适合热性体质：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚 。
扩展资料：
清洗
水果之所以清洗起来比较 困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破 。
因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃 。其实，水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭 。因此，种植水果的过程中，要经常使用农药 。
这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在水果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒 。要把水果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中 。
洗水果时，千万注意不要把水果蒂摘掉，去蒂的水果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染 。
各类水果的属性2
什么是寒性水果
寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果 。通常所见到的水果，如番茄（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等都属于寒性水果 。
寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症 。寒性水果适合热性体质者食用 。
凉性水果特点与寒性水果相似
什么是热性水果
热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果 。在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的 。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的 。相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。

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