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今天我们来介绍一下正手平击发球 ， 平击发球是我们掌握发球技术的一个入门基础 ， 也是锻炼我们手感的一个很好的方法 ， 在学习发球技术以前都要先从平击发球学起 。
学习平击发球主要有以下三点好处：
首先 ， 可以学会抛球 。
我们要学好发球 ， 抛球一定要抛的很稳定 ， 并且弧线能够控制得很好 ， 但有的人抛球掌握不好 ， 他就会乱抛 ， 不是离身体远了 ， 就是弧线曲度太大了 。
第二 ， 可以学会对击球点的掌控 。
当球抛起来以后 ， 在球下落的过程当中对击球点的掌控 ， 因为要发好球 ， 这个击球点的控制非常重要 。
第三 ， 可以学会腰手的协调配合 。
学会在发球的过程当中腰手的协调配合 。
现在湿父讲第一点关于抛球 ， 要把球发好 ， 抛球一定要抛的非常的稳 。
第一 ， 正确的抛球方法
抛球技巧是我们把乒乓球放置于我们非持拍手的手掌心 ， 然后在抛出的过程当中利用身体的重心去往上带动前臂 ， 将球抛起来 ， 这个时候我们的手腕基本上是不动的 。
大家抛球需要注意的一点就是我们的用力方式 ， 是用身体去带动手臂向上抛球 ， 但是很多初学者他是用手腕去抛球 ， 他把球捏在手指上 ， 这样抛起来 ， 所以球会非常的不稳 ， 有可能距离身体太近 ， 有可能抛到外面去了 。
正确的是把球放置于手掌心上 ， 手指是不去触碰球的 ， 不要去捏住球 ， 放在手掌心上 ， 让它在手掌心上面不动 ， 如果球滚动了你抛球的时候也不稳 ， 手臂摊直 ， 基本上在发球的时候我们的非持拍手的手臂和台面是平行的 。
然后发球的时候重心往下压 ， 手臂也会跟随向下压低 ， 在重心压低的时候膝盖弯曲 ， 往上蹬起来的时候膝盖往上伸直 ， 重心从低到高起来 ， 把球带动起来 ， 这是抛球的一个方法 。
第二 ， 抛球的训练方法
初学者可以刚开始不要上台去发 ， 先练抛 ， 抛的时候可以分几组 ， 两个人面对面的站着学员 ， 然后互相把球这样抛起来 ， 看谁抛的直 ， 那么我们的要求就是抛球的过程当中球是直上直下的 ， 不要有任何的偏移 ， 以抛20个球为一组 ， 这样来练习 ， 练个五组左右 ， 当他能够非常稳定的把球抛起来再接住 ， 那么后面再来学发球的时候 ， 就会更加的容易上手 。
第二点就是要掌握在把球抛起来以后 ， 球会上升到高点 ， 然后从高点下落的过程当中去击球 ， 找到击球点 ， 这个击球点的掌控初学者如果一开始就要求他抛起来再去发 ， 很难 ， 几乎做不到 ， 这就需用两个步骤来完成 。
第一个步骤球不抛起来 ， 把球就放置在手掌心上 ， 然后顺势的做正手攻球的动作 ， 因为我们正手的平击发球 ， 和正手攻球的动作很像 ， 先不抛球去找到击球点的感觉 ， 那这个方式就是我们做正手攻球的动作 。然后顺势的把这个球稍微颠一下 ， 非持拍手稍微颠一下 ， 然后撞击过去 ， 也就相当于是徒手挥拍做动作 ， 这是一种方式 。
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