黑米热量高吗，糖尿病患者可以吃黑糯米( 二 )

红米和糙米都有抗衰老元素——硒。它可以使你的身体更健康，大大降低你患癌症和心血管疾病的风险。糙米和红米都含有丰富的纤维，有助于强化消化系统。对于那些2型糖尿病患者，这是一个很好的主食选择。

文章插图
以上就是关于黑米热量高吗，糖尿病患者可以吃黑糯米的全部内容，以及黑米热量高吗的相关内容,希望能够帮到您。