3、用真空保鲜袋隔离空气保存
如果家里满经常有多余的食物一时吃不完 ， 建议大家可以去买一个真空包装机 ， 吃不完的芦笋 ， 只要先将其洗干净后沥干水分 ， 放在密封袋中 ， 用真空机器抽干袋中的空气就可以保存至少1个月时间 。
芦笋吃多了会怎样
拉肚子
芦笋性寒 ， 所含膳食纤维含量丰富 ， 过量食用易使肠胃受寒 ， 刺激肠胃 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
影响钙质吸收
芦中含有一定的草酸含量 ， 这种物质遇钙易形成草酸钙 ， 而草酸钙是一种比较难以溶解的物质 ， 易造成消化不良及钙质摄入不足的情况 。
文章插图
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