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打坐的最佳时间，打坐什么时候最佳，什么时候打坐好
1.什么时候不是初学者饭后立即打坐的最佳时间？他们可以在饭后冥想1.5~2小时以上 。
吃饱了，食物在胃里聚集，冥想的质量不容易太高 。
初学者冥想的时间是：(1)早上起床后洗手，(2)睡前 。在11点左右，他们不会被吃完后需要多长时间冥想所困扰 。
二、冥想时间长短初学者可以从10到15分钟开始，慢慢延长冥想时间到每炷一个半小时左右到两个小时左右 。
每天早晚至少冥想两次 。如果你有空气感，冥想半小时抵得上两个小时的睡眠 。
习惯打坐，练就真气，一天不打坐，就会精神萎靡，血气不好 。
因为每次打坐，发达的真气就能一条一条地打开经脉 。
如果有一天不打坐，全身经络都没有打通，人会觉得不舒服 。
当冥想者累了，他也可以闭上眼睛 。配合冥想的调息法，他十分钟内就有很好的休息效果 。
80分钟 。起床后先把双盘换成单盘 。比如坐了50分钟后把双盘换成单盘，可以再坐30分钟 。总共80分钟很快就来了 。
坐下来，努力工作，你会有所成就的 。
3.中午能不能打坐 。中午打坐也可以，因为修行佛教需要解脱和自由 。如果你对佛教和禅宗有所了解，你就不会被环境所束缚，更不会在你不能冥想的时候受到阻碍 。
中午是指晚上和中午11: 00到1: 00 。在此期间，由于地球、月球和太阳之间的相互引力，大气中的磁能和真气最为旺盛 。如果能吸入体内，就能转化为内气，有助于色体的研究 。
打坐的最佳时间是什么
晚上睡觉前，我会坐十分钟或二十分钟 。如果我不忙，我会坐一个小时，在睡觉前清理我的思想和身体 。会在凌晨3: 00到4: 00起床打坐，然后再次放晴 。
3354引言我辛辛苦苦修了十几年庙，才可以开始上禅修课 。
因为有了道场，我们才能服务大众，回报社会 。
接连举办禅修班，不仅让大众受益，也让东华寺的法师们受益 。他们的口才得到了锻炼，他们的热情被调动了起来 。
【打坐的最佳时间，有仙缘的人初期打坐】
近年来，社会上涌现出各种各样的灵修课，每一位教授灵修的大师都有自己的一套方法 。
佛法修行就像一架梯子，假设到达100层楼代表修行的圆满 。这些梯子有的可以带你到三楼，有的可以带你到十楼，有的可以带你到60楼、70楼、80楼，但是能带你到100层楼的高手很少 。
释迦牟尼佛的梯子可以带你到一百层楼，让你到达生命之源，看到自己的本来面目 。
因此，释迦牟尼佛在《金刚经》上说“圣人与圣贤皆因无为而异” 。
意思是大师的法律都可以实践，可以平复人心，稳定社会 。
但是，和能让你回到道和生命起源的方法相比，他们的方法还是不一样的 。
如果你把有希望和有希望相比较，他们的规律是正确的；如果我们把有希望和无所作为相比较，他们的法则是不够的 。
如果修行真的只是书本上的几个字、几篇文章，看完、研究透就够了，那么释迦牟尼佛、耶稣基督、穆罕默德就不去打坐了 。
他们都隐居在印度的喜马拉雅山，各个教派的大师曾经在印度的喜马拉雅山修行 。
印度的喜马拉雅山似乎除了开悟的大师什么也没有产生 。
那个地方的土壤和氛围，最适合修行人闭关修炼 。
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