怀孕怎样抑制吐酸水　怀孕为什么会呕吐

怀孕之后会有很多不舒服的症状出现，尤其是孕吐真是会很影响身体，吃一点的食物都会被吐出来，但是又制止不了，但是很多的孕妇会出现吐酸水的状况，真是无法形容的难受，那么孕妇怎样抑制吐酸水呢？下面就和小编一起来了解一下 。
怀孕怎样抑制吐酸水
1、充分休息 。压力过大，很可能会加剧晨吐症状 。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠 。
2、早晨少量地吃东西 。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐 。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面 。屏幕上无法察觉的快速闪烁 ， 会加重晨吐症状 。
4、锻炼 ， 特别在怀孕早期 。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，姜可以缓解孕妈咪晨吐 。
【怀孕怎样抑制吐酸水　怀孕为什么会呕吐】6、吃些苹果酱 。它能稳定胃，驱走晨吐症状 。
7、吃一些梨或橘子 。
8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉 。香蕉里含有钾 ， 也能减少晨吐 。
9、穿着尽量舒适 。腰部太紧的服装会加剧晨吐 。
10、服用儿童维生素代替产前维生素 。这种维生素更容易消化，不会占胃 。
怀孕为什么会呕吐
由于女性在怀孕之后 ， 体内的荷尔蒙分泌增加 ， 因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩 ， 但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良 ， 出现反胃、呕酸水等现象 。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象 。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象 。
一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重 。
怀孕怎样抑制吐酸水上面已经给出解决的方法 ， 出现这种状况的孕妇可以试试，如果是吐的严重一定要到医院就诊 ， 看看具体是什么原因导致的 。孕妇的荷尔蒙分泌增加，是会出现很多的不适应症状 ， 孕妈妈可以放心，不会出现其它问题 。