怀孕七个月喘气憋得慌怎么回事　怀孕七个月喘气憋得慌怎么办

怀孕是一个很幸福的过程，一般的孕妇在月份比较大的时候，身体都会出现一下不适症状，不同的孕妇出现不适症状是不一样的 。在怀孕的过程中一定要注意休息，月份大，肚子也就会比较大了 ， 出现气喘或者憋着慌是很正常的，那么大家知道怀孕七个月喘气憋得慌怎么回事？
怀孕七个月喘气憋得慌怎么回事
怀孕期间会有呕吐反酸，尿频，尿急无力没有胃口 ， 干呕都是很正常的现象，怀孕期间每个人体质不一样，怀孕的症状也会不一样的，只要没有腹痛，没有阴道流血都不要紧的 。
怀孕晚期，胎儿逐渐增大，上升压迫膈?。鱿中孛频群粑怀┑闹⒆词粲谡Ｏ窒螅孛啤⒋镅现卣哂栊墓δ懿蝗目赡苄?。需要马上去医院进行胎心监护要防止胎儿缺 。
怀孕七个月喘气憋得慌怎么办
1、孕妇出现喘不过气的时候，可以试着做一下深呼吸，这样能够有利于呼吸更多的新鲜空气，向各个器官提供充足的养分 。具体的做法就是选择空气清新的地方，深呼吸的时候先把腹部膨胀，然后让胸部膨胀，达到极限之后 ， 逐渐的呼出气体 。
2、感觉到胸闷气短的时候应该保持上半身的挺直并且肩向后展开 ， 这样有利于扩展开肺部 ， 在坐着的时候尽量扩展胸部，这样能够帮助吸入更多的氧气，晚上睡觉的时候采取左侧卧睡或者睡觉的时候垫高头部 。
【怀孕七个月喘气憋得慌怎么回事　怀孕七个月喘气憋得慌怎么办】3、在怀孕期间应该适当的锻炼，有利于提高身体的素质，可以选择瑜伽散步等轻运动 ， 提高肺活量 ， 增加呼吸的功能，改善喘不上气来的症状，可以每天晚上吃完饭之后散步20到30分钟，以感觉到身体累为止 。
怀孕的过程中身体会有很多变化，尤其是一些身体比较虚弱的孕妇，不适症状就会变的比较严重 。在怀孕的过程中孕妇一定要保持足够的休息，不要干重活，一定要以孩子的健康为主要目的 ， 孕妇的心情也会影响胎儿的发育，保持好的心情对孩子是有好处的 。