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黄豆芽能和黄瓜一起吃吗

经验知识
2024-12-12 07:58

【黄豆芽能和黄瓜一起吃吗】黄豆芽能和黄瓜一起吃。黄瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分；黄豆芽中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。二者一起吃并不会对身体健康造成不良影响，因此可以适量一起吃。

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