怀孕6个月手肿握拳没劲怎么回事　怀孕6个月注意事项

怀孕了之后女性的身体会发生一系列变化 ， 有些女性会变得很弱，身体素质变差，因为怀孕会有一些不良反应，但也算是属于正常现象，那么怀孕6个月手肿握拳没劲怎么回事，怀孕6个月又需要注意什么呢？跟着小编一起看看吧 。
怀孕6个月手肿握拳没劲怎么回事
这是正常现象，易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿) 。孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠 。建议适当按摩 。
怀孕6个月注意事项
1、孕妇便秘：这时候 ， 你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等 ， 此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨 ， 并且保证充分的休息和睡眠 。短程旅行在此阶段也是合适的 。
2、孕中期性生活：孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了 ， 你可能会感觉性欲增加了 。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育 。可采取你们习惯和舒适的姿势 ， 但要注意不要压迫腹部 。
3、孕妇贫血：你可能会发现 ， 医生给你开了一些补铁的药剂 ， 别担心，这些补铁剂是安全的 。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响 ， 容易出现贫血 。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐 。
4、孕期失眠：孕中期开始，由于激素的变化 ， 加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了 。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧 。
5、腰酸背疼：日益增大的胎儿压迫你的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼 。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行 。
【怀孕6个月手肿握拳没劲怎么回事　怀孕6个月注意事项】看了以上的介绍，相信大家也都知道了怀孕6个月手肿握拳没劲怎么回事，这还是属于正常的现象，希望不要太有压力 ， 但是如果情况很严重，也是需要去医院配合检查和治疗的 ， 另外怀孕6个月还是有一些注意事的 ， 希望不要掉以轻心 。