孕妇高压140怎么降下来 孕妇高压140吃什么
在备孕过程中，如果说有什么需要准妈妈注意的应该就是孕妇高压140了 。所以如果看到这篇文章的恰好是一位准妈妈的话，就需要多注意孕妇高压了 。因为孕妇如果高压到达140非但自己的身体会出现状况，更加会影响到宝宝的健康 。那么，如果怀孕了的准妈妈高压140了该怎么办，下面一起来学习吧 。
孕妇高压140怎么降下来
孕妇血压140/100mmHg偏高，可能是妊娠高血压，可以吃降压药治疗如，阿司匹林和硝苯地平缓释片看看 ， 根据自己的血压情况调理药物，同时多运动锻炼身体 ， 戒烟戒酒 ， 低脂低盐饮食，.这样有利于恢复 ， 有不适随时就医 。
孕妇高压140吃什么
1、减少动物脂肪的摄入 。患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克 。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油 ， 棕榈油等)的供热能应低于10% 。
2、控制食物的摄入总量 。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素 。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜 。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜 。
3、补充蛋白质 。重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症 。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育 。每日补充的蛋白质量最高可达100克 。
4、补充含钙丰富的食物 。钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降 。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂 。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克
【孕妇高压140怎么降下来 孕妇高压140吃什么】以上便是孕妇高压140要注意的要点了，不过通常在高压140时会发生水肿、蛋白尿等症状，发现自己有这些状况就需要及时去医院检查为好 。当然对于日常的种种更是需要注意的，保持轻松愉快的心情，给自己一个舒适的孕期，也给宝宝一个良好的环境 。
