怀孕子宫下垂有危险吗　怀孕子宫下垂怎么办

女性怀孕后，随着怀孕时间的增长，胎儿就会逐渐增大，当胎儿压迫到盆腔，就会导致底部的肌肉压力增大出现松弛，从而引起子宫下垂 。而一旦引起子宫下垂，很多孕妇都非常担心会给自身已经胎儿带来危险 。那么，怀孕子宫下垂有危险吗？
怀孕子宫下垂有危险吗？
怀孕子宫下垂有一定危险 。子宫下垂是指盆腔底部肌肉群的松弛从而让子宫偏离了原先的位置，下垂到了一个新的位置 。孕期孕妇子宫下垂，不仅会导致腹部下坠、腰酸背痛、白带增多、排尿困难，尿失禁等 ， 还可能出现早产、死胎等问题 。
怀孕子宫下垂怎么办
1、改变睡觉姿势：睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂 。因此，准妈妈们可改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，缓解孕妇子宫下垂症状 。
2、避免增加腹压的动作：一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加 ， 从而出现子宫下垂的症状 。因此，孕妇平时要尽量避免做这些动作，并且这些动作也容易对胎儿不利 。
3、适当的运动：对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说 ， 不妨每天坚持适量的运动，可以起到提升子宫的作用，从而预防和缓解子宫下垂 。
4、避免咳嗽：经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所以，子宫下垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起 。
5、肛提肌锻炼：如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇可通过每天肛提肌锻炼缓解 。肛提肌锻炼就是收缩肛门练习 ， 孕妇每天连续收缩肛门20次即可 。
【怀孕子宫下垂有危险吗　怀孕子宫下垂怎么办】以上就是对怀孕子宫下垂有危险吗的相关介绍 。由以上可知 ， 怀孕子宫下垂不仅有危险，而且危险非常大 。可导致尿失禁、尿潴留的发生，会严重影响孕妇的正常生活 ， 甚至还会危及胎儿的健康，导致早产、死胎 。所以，当孕妇出现子宫下垂时 ， 除了要采取以上方法来缓解，还应该尽快就医 。