怀孕29周宫高25正常吗
怀孕29周已经是离生产越来越近了,孕妇开始感觉行动不便,走路缓慢 。孕期检查也是越来越频繁 。怀孕29周的时候,宫高25正常吗?
怀孕29周宫高的正常标准是23.5至29.5厘米,所以25属于正常范围 。怀孕29周的时候有些事项应该注意的 。
1. 睡姿:怀孕29周在睡觉的时候要左侧躺 。有利于子宫右转缓解,避免增大的妊娠子宫压迫到腹主动脉以及下腔静脉和输尿管 。有利于胎儿的生长发育 。
2. 饮食:怀孕29周应该增加蛋白质,多吃动物蛋白和大豆类食物 。适量吃一些动物肝脏补铁,少吃多餐 。胎儿越来越大,吃多了不容易消化 。
3. 运动:每天要适当的走动,多散步对顺产有益 。也可以做呼吸运动,以最舒适的姿势坐在地板上,注意不要是凉地板 , 以免着凉 。双腿在身前交叉,也就是盘腿而坐 。腰背挺直,用鼻孔深吸气,再缓慢呼出 , 重复练习 。
4. 检测体重:怀孕29周至少每周称一下体重,如果发现体重异常,快速增重或者体重下降 , 都要及时到医院检查 。
【怀孕29周宫高25正常吗】测量宫高可以评估胎儿大?。?预测生产期 。怀孕29周宫高25是正常值,不必担心 。要注意饮食营养搭配,注意休息 , 劳逸结合,按时产检 。