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健美操有哪些功能和特点
经验知识
2024-10-21 14:17
1、长期进行健美操锻炼,能够增进健康,增强体质,改善体形体态,充分满足学生的生理、心理需要 , 进一步促进学生身体正常发育和功能发展 。
【健美操有哪些功能和特点】
2、调节心理活动,陶冶美好情操 , 提高神经系统功能 , 培养顽强的意志品质 。
3、健美操是以人体为对象,以健美为目标,以肢体锻炼为内容,以艺术创造为手段 , 融体操、舞蹈、音乐为一体 。
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