怀孕能不能吃蚕豆
豆制品对人体的好处是非常多的，在生活中也有很多的豆制品是大家都喜欢的美食，豆浆，豆腐等都是生活中经常食用到的美味 。蚕豆对大家来说也不陌生 ， 但是孕妇因为身体特殊的原因 ， 很多食物都不可以吃 ， 那怀孕能不能吃蚕豆？
蚕豆的营养价值很高，它有益气健脾的功效 ， 而且经常食用蚕豆还可以提高身体的雌性激素，对女性的身体好处最为明显，怀孕之后也可以适当吃一些蚕豆，但是需要注意一定要食用熟蚕豆 ， 而且不要一次性吃的太多，避免造成适得其反的现象 。
蚕豆富含了维生素c和维生素b，而且它还有钙，铁等矿物质 ， 另外蚕豆皮对身体也有很多的好处，食用蚕豆皮可以让胆固醇降低，还可以促进肠胃蠕动，所以吃蚕豆对身体是很好的，孕妇可以适当的食用 。
【怀孕能不能吃蚕豆】怀孕之后的饮食需要小心谨慎 ， 容易对胎儿造成危害的食物是万万不可以食用的，另外像是生冷辛辣和刺激的食物一定要忌口，在孕期要尽量吃一些温补并且富含营养的食物，富含蛋白质的瘦肉 ， 还有营养价值较高的鸡汤都适合孕期食用 。
