怀孕后腿变粗什么原因
【怀孕后腿变粗什么原因】怀孕是一件很幸福的事 ， 但是也是带有小烦恼的 ， 例如孕妈妈要经历身材走样的问题 。一般女生怀孕之后，腿会变得很粗，这使爱美的孕妈妈来说异常苦恼，那么 ， 怀孕后腿变粗是什么原因造成的呢？不妨一道来了解一下 。
怀孕的时候 ， 很多孕妈妈吃得比较多，导致脂肪大量堆积，再加上运动量太少 ， 脂肪无法燃烧，脂肪积聚于腿部导致腿变粗 。另外是怀孕期间内分泌会增多，可能会引起水分的滞留，而有的孕妈妈新陈代谢比较差，所以腿就会因为水肿而变粗 。
其实怀孕后腿变粗是一种常见现象，孕妈妈无需过于在意 。在饮食上注意控制食量，少吃或者不吃难消化和油腻的食物 。每天可以适量的散步和亲近大自然，在胎象稳定的情况下 ， 可作适当的有氧运动 。闲时，可伸曲下腿部，动动脚跟脚趾，伸展小腿肌肉，促进血液循环 ， 这样利于改善水肿 。
另外，精油泡脚的方法也可以有效的消除孕妈妈的腿部浮肿 。准备一个高一点的泡脚用木桶，温水中加入适量浴盐和精油，小腿放进桶内泡浸15分钟左右 ， 并轻轻按摩效果更佳 。
