孕妇能自行车吗
如今 ， 共享单车普遍化 ， 自行车成为了更多人选择的出行工具 ， 但对于特殊群体对孕妇来说,在选择出行工具上有很多的限制 。但即使如此，仍有很多孕妈妈们疑惑，孕妇能不能骑自行车呢？
一般来讲，孕妇骑自行车还是慎重为主 。由于前3个月是关键时期，最好不要骑，避免发生意外 。3个月后就可以骑自行车，但也要考虑到路面是否平整 ， 适当的骑自行车对孕妇和胎儿都有好处 。
到了孕初期和孕中期，很多孕妇会骑自行车，只要骑车时间不太长即可 。此外，孕妇骑自行车，尽量避免遭受挤压碰撞，骑车速度不宜太快，身上不要带重物，防止因下肢劳累而引起不良后果 。
【孕妇能自行车吗】另外，坐垫一定要选择柔软的，适当调节车座角度，使后边略高 ， 给车座套上海绵座，减少车座对会阴部的反压 。如果遇到陡坡或路面凹凸不平时，不要勉强骑行，剧烈震动易引起会阴损伤 ， 从而影响胎儿 。
在妊娠后期，最好不要骑车，由于体型有很大变化 ， 肢体不灵活 ， 应付紧急情况能力差 。为防止意外发生 ， 建议孕妇在孕晚期不要骑自行车为好 。
