孕妇吃菠萝蜜长胎吗
【孕妇吃菠萝蜜长胎吗】广西有一种特产水果，那就是菠萝蜜 。菠萝蜜的果肉香甜，味道非常好，深受人们的喜爱 。怀孕的女性要保证每天都从饮食中摄取一定量的营养，胎儿才能健康的成长，因此很多孕妇会选择吃菠萝蜜 ， 那孕妇吃菠萝蜜长胎吗？
菠萝蜜中含有大量的菠萝蛋白酶，这种酶可以促进蛋白质的分解与吸收，增强肠胃的蠕动能力 ， 对孕妇的消化系统有益处 。而且菠萝蜜中含有大量的果糖与氨基酸，能够满足胎儿的营养需求，因此孕妇吃菠萝蜜有一定的长胎功效 。在孕期，孕妇是可以适量吃一些的 。
此外，菠萝蜜还有一定的药用功效，能够生津润喉，如果孕妇有咽干口干的症状，就可以适量吃一些菠萝蜜来缓解不适 。而且菠萝蜜还有促进睡眠的功效，如果孕妇在孕期睡眠不好，晚饭后可以适量吃一些菠萝蜜来促进睡眠 。
虽然菠萝蜜适合孕妇食用 ， 但是孕妇也要注意控制菠萝蜜的食用量，过量食用对身体健康也会有危害 。因为菠萝蜜中糖分含量较高，孕妇过量食用容易造成糖耐量异常 ， 甚至引发妊娠期糖尿病 。
