桃胶孕妇能吃吗
【桃胶孕妇能吃吗】桃胶有美容养颜的功效，因此，桃胶就成为女性的养颜的美食，很多的女性每天都会吃一些桃胶 。而且桃胶还有降脂、治疗胃痛等功效 ， 对人体来说有着很好的作用 。不过，在经期不宜吃桃胶，容易导致月经量增多 。那桃胶孕妇能吃吗？
孕妇可以适量的吃些桃胶，可以补充皮肤内的胶原蛋白，有养颜以及控制血糖的功效，但是 ， 孕妇吃桃胶要少吃，因为桃胶是属于寒凉性的，而且还会活血的功能，当孕妇吃了之后 ， 容易造成胎动不安，还会引发流产 。
另外，桃胶的营养丰富，而且还是一种低热量的食物，里面有很丰富的膳食纤维 ， 当孕妇吃了桃胶之后，可以促进肠胃的蠕动，也能缓解孕妇便秘症状 。孕妇吃桃胶 ， 一周吃1-2次即可，量不宜过多 。
孕期是需要补充营养的时候，补充营养有助于胎儿的正常发育，也能让孕妈妈身体更健康 。但是 ， 也不能盲目的去补充，有些营养并不适合孕妇吃 。像高糖的食物、高蛋白食物、高脂肪食物以及高钙食物都不建议多吃的 。另外，像山楂、味精、龙眼、韭菜、腊肉等食物也不宜吃 。
