【营养对身高很重要吗】营养对身高确实很重要 。人的生长是有时限的,婴儿时期长得最快,3岁以后是稳步生长时期,青春前期是第二次生长发育突增高峰期 , 青春后,生长发育减速 。身高并非天生 , 遗传对身高的影响不大,而营养则起主导作用,所以2岁以内要特别注意合理营养 。另外,运动也有助于儿童的身高,最好的运动是跳绳,它对有骼生长有一定的刺激作用 , 使骨骼的循环得以改善 , 刺激生长激素分泌 , 促进身高 。
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