1、正视自己，走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你温柔娴熟 ， 得体大方，事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你 ， 家庭才会美满 。
【反击冷暴力的绝招】2、煽情轰炸 ， 男人出现冷暴力时 ， 可以动用一切可以动用的力量，送卡片 ， 送鲜花 ， 送礼物 。发短信，发E—mail的时候可以回忆曾经的甜蜜时光，表达一下自己对他那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情 。
3、控制情绪，改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情 ， 需要我们拥有强大的内心 ， 如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会 。有很多经历家庭冷暴力的女人说以前自己很活泼的，讲话也很幽默，朋友们都说我有趣，可是现在我好像变成了另外一个人，一点都不自信，觉得自己没用，什么事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的因为长期活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪 。
4、用感情打动他，当男人对你冷暴力的时候，你可以用以前的事情来打动他，让他勾起对以前的生活记忆 ， 或者用写信的方式让他回忆曾经的甜蜜回忆 。这样他也会感觉和你的关系和曾经一样，不会那么僵 。
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