1、调整生物钟,提前进角色 。在考前几天就应调整好作息时间 , 晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,如此调节生物钟,让大脑的兴奋期与考试时间同步 , 这样 , 就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥;
2、消除焦虑、精中精力 。可以选择自我暗示法 。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己是考生中的佼佼者 。也可以选择决战决胜法,视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜;
【考试考好的小秘诀】3、不忙答题,先摸卷情 。对全卷作整体感知后,找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目
推荐阅读
- 西双版纳适合长期居住吗
- 卸妆水和卸妆油的区别是什么
- 提高阅读能力的方法有哪些
- 为什么两点之间的距离直线最短
- 新学期感想
- 拍身份证需要带什么证件
- 招远的温泉哪里比较有名
- 怎样描写古代女子倾国倾城之美
- 打开的火腿肠能冷藏放几天