方法有很多，以下是几个常用的方法：
1、护肤要做好，空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就很重要了 。
2、做好绿化 ， 长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致 。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白 。可以放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等 。
3、随身带保湿喷雾 ， 长期身处空调房中，电脑辐射会导致皮肤发干 。身边放一瓶水剂产品 ， 应常备保湿喷雾，最好每隔一两个小时使用一次，滋养液、柔肤水、精华素等 ， 可以随时补充肌肤所流失的水分 。
4、睡前做个保湿面膜，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满 ， 适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮 。
5、最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝 。
【空调房里怎么才能保湿】6、多吃新鲜蔬菜、水果，给肌肤细胞提供水分 。
