【嗜睡症是怎么引起的】最常见的原因：夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱 。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现 。
营养不足，能量摄入降低：营养不足容易导致困乏爱睡 。补充蛋白质，会使嗜睡好转 。另外还有一种是发作性睡?。?发作性睡病多在青春期以后起病 ， 主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变 。
其他原因：1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因 。2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦；3、抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因 ， 抑郁症患者 ， 白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍 。4、糖尿病 ， 白天过度困倦与糖尿病关系密切 。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍 。甲状腺机能减退 ， 甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现 。
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